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Chá de Berinjela Como Fazer

Emagreça de forma mais rápida, eficaz, mas preste muita atenção!

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Saber como fazer Chá de Berinjela pode ajudar a emagrecer de forma mais rápida.

Mas você deve seguir alguns conselhos que eu vou te dar aqui para que a sua saúde não seja prejudicada pelas informações falsas que te deram até agora.

O chá de berinjela tem um alto nível de fibras e isso provoca uma absorção mais lenta da glicose. Dá uma sensação de saciedade, inibindo a vontade de sair comendo qualquer coisa que você veja pela frente. Por isso, ajuda e muito o processo de emagrecimento.

Esse ‘milagroso’ vegetal possui sais minerais, tais como: cálcio, fósforo, potássio e magnésio, além das vitaminas B, C e A, que é antioxidante (destrói os radicais livres e defende as células do organismo) e substâncias anti-inflamatórias (que auxiliam no combate a celulite).

O chá de berinjela se acrescido também das suas folhas, colabora mais ainda para o processo de emagrecimento. A casca contém a maior concentração de antioxidantes e também conta com a antocianina, um composto bioativo que pode colaborar na redução do colesterol ruim.

Apenas o Chá de Berinjela não Resolve o seu Emagrecimento

Em geral é muito importante se ter a consciência de que apenas tomar o chá da berinjela não é suficiente. Será necessário também, de forma conjunta, seguir uma dieta alimentar balanceada, deixando de lado opções gordurosas e frituras que não fazem nada bem para a sua saúde.

Procure também fazer uma atividade física de forma regular, para conseguir emagrecer de forma saudável e gradual. Não adianta querer perder peso rapidamente com o chá de berinjela, pois poderá também trazer outros danos para a sua saúde. Faça tudo no seu tempo.

Chá de Berinjela Como Fazer para Emagrecer

Chá de Berinjela Como Fazer

Ingredientes:

  • 1 berinjela com folhas
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  1. Corte a berinjela em rodelas ainda com casca.
  2. Coloque numa panela e adicione água morna.
  3. Deixe ferver por mais ou menos 15 minutos.
  4. Assim que começar a ferver, coloque as folhas de berinjela.
  5. Retire a panela do fogo e tampe até amornar.
  6. Coe, coloque o líquido numa garrafa de vidro e deixe na geladeira.
  7. Beba aos poucos.

Informações da Receita

Dieta do Chá de Berinjela Como Fazer

  • Beba este chá de berinjela por sete dias da semana.
  • Se quiser beber por mais tempo, dê um intervalo de 3 dias.

O recomendável nessa dieta maluca é beber em jejum.

Você pode deixar o chá mais gostosinho com limão ou laranja na receita!

Escolha uma berinjela firme, sem rachaduras, com casca brilhantes e de cor roxa bem escura para fazer o chá de berinjela.

Para preservar os minerais, deixe a berinjela guardada inteira ainda com a casca.

Mantenha na geladeira por até 5 dias, de preferência sempre num recipiente fechado como um pote ou até saco plástico!

E, se você não gostar tanto assim da ideia do chá, pode optar por um suco de berinjela para emagrecer.

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2 Comentários

  1. ESTER DA SILVA NICOLAU disse:

    EU QUERO

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