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Receita de Filé de Frango Empanado na Airfryer

Receita de Filé de Frago Empanado na Airfryer Fácil

Receita de Filé de Frango Empanado na Airfryer
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Aprenda a Receita de Filé de Frango Empanado na Airfryer mais gostosa e fácil do mundo!

É uma receita pensada na sua alimentação saudável, mantendo um sabor delicioso e sem gordura!

Com a rotina corrida do dia a dia, muitas vezes temos que fazer refeições rápidas,  que muitas vezes não são nada saudáveis.

Esta é uma receita que consegue ser rápida, fácil e ainda proporciona bem estar para o seu organismo.

Esta receita é nota 1000 para a sua saúde. Vamos para o filé de frango empanado na airfryer.

filé de frango empanado na airfryer

Receita de Filé de Frango Empanado na Airfryer

Ingredientes

  • 1 peito de frango sem pele e sem osso (500 gr aproximadamente)
  • 150 grama de farinha de linhaça
  • 100 grama de farelo de aveia
  • 3 colheres de sopa de coco ralado
  • Páprica a gosto
  • Tempero pronto baiano a gosto
  • Sal
  • 2 ovos

Como Preparar

Tempere o frango como de costume. Para preparar a farinha que utilizaremos para empanar, em uma tigela grande misture todos os ingredientes menos o frango e os ovos.

Misture bem para que fique homogêneo. Agora bata um pouco os ovos.

Vamos passar o frango no ovo e depois na farinha preparada.

Repetimos o processo passando no ovo mais uma vez e na farinha mais uma vez, assim teremos um frango muito mais crocante.

Leve à airfryer para fritar sem óleo por dois períodos de 10 minutos cada, mexendo entre os dois para que asse por igual.

Está pronto seu filé de frango empanado na airfryer. Bom apetite. =)

Frango Empanado na Air Fryer Britania (VÍDEO)

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Filé de Peixe Empanado Frito na AirFryer (VÍDEO)

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Filé de Frango na Fritadeira Elétrica AirFryer (VÍDEO)

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