Receita de Tabule Tradicional Delicioso e Fácil de Fazer

Como Fazer Tabule Tradicional com Uma Receita Muito Fácil

Você já ouviu falar de Tabule? É algo bem gostoso que aprendi e provei recentemente, a receita é antiga, já tinha ouvido falar há algum tempo, mas nunca tinha provado.

E como vivo me surpreendendo com estas comidas deliciosas, não foi diferente. Adorei o sabor. E tenho certeza que você também vai gostar.

A receita é super simples de fazer, bem facinho mesmo. Os ingredientes são saudáveis, com legumes ricos em nutrientes, como tomate, pepino, cebola, além de hortelã, salsinha e outros ingredientes bons para a sua saúde.

É um tipo de salada muito gostosa. E com o gostinho picante por causa da pimenta do reino, esta receita é tudo! Você pode servir com uma carne assada, fica muito bom. Vamos a receita de tabule tradicional!

 

(VÍDEO) Saúde à gosto – Tabule

 

(VÍDEO) TABULE – Receita de tabule

 

(VÍDEO) Tabule rápido e fácil

 

Receita de Tabule Tradicional

Receita de Tabule Tradicional Delicioso e Fácil de Fazer interna

Ingredientes

  • 45 gramas de trigo para kibe
  • 200 gramas de tomate picado sem sementes
  • 1 cebola picada
  • 2 pepinos picados
  • 1 maço de salsinha picada
  • 3 colheres de sopa de suco de limão
  • 2 colheres de sopa de azeite de sua sua preferência
  • Sal
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1/4 colher de chá de noz-moscada
  • hortelã picadinho
  • salsa picada

 

Como Preparar

Primeiro você deixar o trigo para kibe de molho no suco de limão por 2 horas.

Depois deste tempo lave o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mãos mesmo, para retirar o excesso de umidade.

Em seguida lave a cebola picada na água fria e deixe escorrer.

Agora pegue um recipiente e coloque a cebola, o trigo, os pepinos, a salsinha, o azeite, a noz-moscada, hortelã, salsa e o sal e a pimenta a gosto.

Leve para a geladeira e deixe por 8 horas. Para finalizar adicione os tomates. E é só servir esta delicia de receita de tabule tradicional. =)

Livo receitas 3

 

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