Top 5 Molhos Para Salada Verde

Saiba como fazer incríveis molhos para salada verde

Seja no almoço, no jantar, na dieta ou não, uma salada verde é sempre um ótimo acompanhamento para tornar as suas refeições mais saudáveis.

Você pode variar o cardápio e fazer diferentes e deliciosas saladas verdes, que possuem nutrientes importantes para a sua saúde com pouquíssimas calorias.

Outra opção é variar os molhos para a salada verde. O Receitas De preparou uma lista com os 5 melhores molhos para a sua salada verde, para que você possa variar sem perder o sabor e ainda cuidar da sua saúde.

Top 5 Molhos Para Salada Verde

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(VÍDEO) Quatro Molhos para Salada | Ateliê Gourmet

 

(VÍDEO) Molhos Fáceis para Salada

 

(VÍDEO) Molho para Salada Fácil e Saudável

 

Molhos Para Salada Verde

 

1 – Molho de Ervas e Cottage

Ingredientes

  • 2 xícara (chá) de queijo cottage
  • 2 colher (sopa) de suco de limão
  • 2 colher (sopa) de manjericão fresco picado
  • Sal a gosto

Como Preparar

Amasse o cottage com um garfo e misture os outros ingredientes.

 

2 – Mix de Sementes

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 4 castanhas-do-pará
  • 6 amêndoas cruas
  • 1 colher (sopa) de gergelim

Como Preparar

No liquidificador, triture os três primeiros ingredientes. Acrescente o gergilim e bata rapidamente. Coloque num vidro e guarde na geladeira.

 

3 – Molho de Abacate

Ingredientes

  • 2 colher (sopa) de abacate
  • 5 folhas de hortelã
  • 1 colher (sopa) de limão tahiti
  • Sal a gosto

Como Preparar

Bata todos os ingredientes com a ajuda de um mixer e sirva.

 

4 – Molho de Cítricos

Ingredientes

  • ½ laranja pera
  • ½ lima da pérsia
  • ½ mexerica carioca½ limão cravo
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva extra-virgem
  • Sal a gosto

Como Preparar

Esprema os cítricos e emulsione com o sal e o azeite. Sirva imediatamente para aproveitar os benefícios das frutas.

 

5 – Molho Oriental

Ingredientes

  • 3 colher (sopa) de shoyu
  • 5 colher (sopa) de azeite de oliva
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
  • Sal a gosto

Como Preparar

Misture todos os ingredientes. Pronto! Fácil fácil. =)

ATUALIZADO: 30/09/2016 (INFOGRÁFICO)

Livo receitas 2

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