Dietas

Receitas de Suco Verde: Aprenda Como Fazer de 23 maneiras

Sua vida será muito mais docinha e geladinha!

Você com certeza já ouviu falar na novidade do momento, não é mesmo? Os sucos detox tem feito a cabeça da mulherada por causa dos seus benefícios. E não é pra menos já que suas vantagens são incríveis. Imagina você perder peso de forma rápida e com muita saúde. Pare um sonho, não é? Mas e se eu te disse que é possível? Fique ligada que nesse artigo nós vamos te ensinar as receitas de suco verde.

Como ignorar a popularidade do suco verde, não é mesmo? A cada canto que passamos, tem alguém falando algo sobre ele, e nem devemos ficar surpresas, afinal, ele compre direitinho tudo que promete e tem dado resultado para muita gente e surpreendido no mesmo tanto. Mas e você, sabe quais os benefícios do suco detox?

Conteúdo Desta Publicação

Entenda Melhor Sobre o Suco Verde:

Receitas de Suco Verde: Aprenda Como Fazer de 23 maneiras

Receitas de Suco Verde: Aprenda Como Fazer de 23 maneiras

Antes de começar a falar sobre os benefícios do suco verde detox, é importante saber como ele age no seu corpo.

Bem, as coisas que comemos como os alimentos industrializados ou cheios de calorias vazias nos intoxicam. Mas, de longe não é só eles, cosméticos, remédios, poluição urbana e por aí vai. Todos esse fatores colocam toxinas no nosso corpo e o nosso fígado tem a função de jogar pra fora toda essa sujeira.

Na verdade, o fígado tinha função de apenas eliminar as toxinas produzidas pelo seu próprio corpo, que era algo que ele dá conta tranquilamente, mas, devido esse males externos, a função hepática acaba prejudicada e não consegue processar tanta informação de uma vez só.

A solução que seu corpo achou para isso é retendo essas toxinas e quando a função do fígado melhorar, ele expulsa todo excesso. O problema é que estamos sempre nos “envenenando” e elas acabam acumuladas, nunca sendo expulsas.

As toxinas também podem acabar prejudicando outros órgãos.

O suco verde ajuda a função do fígado acelerar e ele eliminar as toxinas que causam tanto inchaço, e esses fazem o seu peso subir. Com o sistema hepático a todo vapor, o veneno é mandado pra ralo. Você desincha de fica mais “leve”!

Aprenda As Receitas de Suco Verde Para Emagrecer

1- Receita de Suco Verde de Pepino e Beterraba

suco de beterraba com pepino

Ingredientes:

  • ½ pepino japonês com casca;
  • 1/2 maçã verde com casca e sem sementes;
  • Suco de 1 limão;
  • 2 rodelas de beterraba crua com casca;
  • 1 copo de água.

Modo De Preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte os alimentos em pedaços e jogue todos no liquidificador;
  3. Bata todos os ingredientes;
  4. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

2- Receita de Suco Verde de Broto de Alfafa e Couve

 Suco Broto de Alfafa e Couve

Ingredientes:

  • 1 xícara de broto de alfafa;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 copo de água de coco;
  • Suco de ½ limão;
  • 1 fatia fina de gengibre.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Jogue todos no liquidificador;
  3. Bata todos os ingredientes;
  4. Sirva-se;
  5. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

3- Receita de Suco Verde de Couve Com Laranja

Suco de Couve Com Laranja

Ingredientes:

  • 1 laranja inteira;
  • 2 folhas de couve sem os talos;
  • 1 colher de chia;
  • 5 folhinhas de hortelã;
  • 1 copo de água;
  • ½ xícara de maçã verde picada (com casca).

Modo de preparo:

  1. Lave todos os ingredientes;
  2. Retire as sementes da laranja e da maçã verde;
  3. Bata tudo no liquidificador;
  4. Sirva-se;
  5. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

4- Receita de Suco Verde Com Frutas Vermelhas

Suco de Frutas Vermelhas

Ingredientes:

  • 1 folha de couve;
  • 1 xícara e ½ de frutas vermelhas;
  • 150 ml de suco de laranja;
  • 5 folhinhas de hortelã.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Jogue todos no liquidificador;
  3. Bata por aproximadamente 3 minutos;
  4. Sirva-se;
  5. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

5- Receita de Suco Verde Com Beterraba

Suco Verde Com Beterraba

Ingredientes:

  • 2 beterrabas;
  • 1 cenoura;
  • 1 maçã;
  • 50 ml de água de coco.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte os mesmos em pedaços;
  3. Coloque todos os pedaços no liquidificador;
  4. Bata por aproximadamente 3 minutos;
  5. Sirva-se;
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

6- Receita de Suco Verde de Tangerina Com Couve

Suco Verde de Tangerina Com Couve

Ingredientes:

  • Suco de 2 tangerinas;
  • 1 rodela de gengibre;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • 2 folhas de couve com talo;
  • 5 folhinhas de hortelã;
  • ½ copo de água de coco.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte os mesmos em pedaços;
  3. Coloque todos os pedaços no liquidificador;
  4. Bata por aproximadamente 3 minutos;
  5. Sirva-se;
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

7- Receita de Suco Verde com Melancia

Suco Verde com Melancia

Ingredientes:

  • 2 fatias fartas de melancia;
  • 1 maço pequeno de salsinha;
  • 2 maçãs;
  • 2 talos de salsão com as folhas;
  • 3 talos de erva doce;
  • 1 cenoura;
  • 2 laranjas;
  • 2 folhas de couve;
  • 1/2 pepino.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte todos em pedaços pequenos;
  3. Coloque todos os pedaços no liquidificador;
  4. Bata por aproximadamente 5 minutos;
  5. Coe se necessário;
  6. Sirva-se;
  7. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

8- Receita de Suco Verde Com Pepino

Suco Verde Com Pepino

Ingredientes:

  • 2 kiwis;
  • 1 maçã;
  • 1 pepino;
  • 2 folhas de espinafre;
  • 1 maço de salsinha.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes
  2. Corte em pequenos pedaços
  3. Jogue todos eles liquidificador
  4. Bata por alguns minutos
  5. Sirva-se
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum

9- Receita de Suco Verde de Couve com Linhaça

Suco Verde de Couve com Linhaça

Ingredientes:

  • 2 maçãs;
  • 1 castanha do pará;
  • 1 colher linhaça moída;
  • Suco de 1 laranja lima;
  • 100 ml de água de coco;
  • Gotas de limão;
  • 3 punhado de folhas de couve.

Modo de preparo:

  • Lave bem todos os ingredientes;
  • Corte em pequenos pedaços;
  • Jogue todos eles liquidificador;
  • Bata por alguns minutos;
  • Sirva-se;
  • Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

10- Receita de Suco Verde de Couve com Limão

Suco Verde de Couve com Limão

Ingredientes:

  • 1 folha de couve;
  • 200 ml de água;
  • ½ limão.

Modo de preparo:

  1. Lave bem a folha da couve e corte o limão no meio;
  2. Em seguida adicione todos os ingredientes no liquidificador;
  3. Bata por aproximadamente 3 minutos;
  4. Sirva-se;
  5. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

Veja também: 8 Sucos Detox com Limão para Emagrecer

11- Receita de Suco Verde de Laranja com Broto de Alfafa e Erva Doce

Suco Verde de Laranja com Broto de Alfafa e Erva Doce

Ingredientes:

  • ½ folha de couve manteiga;
  • 1 copo pequeno de suco da laranja;
  • ½ unidade média de cenoura inteira;
  • ½ xícara de chá de broto de alfafa;
  • 1 talo de erva doce fresca.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte em pequenos pedaços;
  3. Jogue todos eles liquidificador;
  4. Bata por 5 minutos;
  5. Sirva-se;
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

12- Receita de Suco Verde de Couve e Casca de Abacaxi

Suco Verde de Couve e Casca de Abacaxi

Ingredientes:

  • Casca de um abacaxi médio;
  • 1 folha de couve manteiga picada;
  • 2 xícaras (de chá) de água gelada.

Modo de preparo:

  1. Com auxílio de um descascador, retire as cascas do abacaxi;
  2. Em seguida, lave as folhas da couve e corte;
  3. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e bata;
  4. Sirva-se;
  5. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

13- Receita de Suco Verde Com Frutas Amarelas

Suco Verde Com Frutas Amarelas

Ingredientes:

  • 1 Banana;
  • 350ml de Água de Coco;
  • 1 Maracujá;
  • 2 folhas de couve manteiga;
  • ½ Manga.

Modo de Preparo:

  1. Bata a água de coco com o maracujá;
  2. Junte todos os outros ingredientes e bata até que o suco fique homogêneo;
  3. Sirva imediatamente.

14- Receita de Suco Verde Com Maracujá

Suco Verde Com Maracujá

Ingredientes:

  • 200 ml de água;
  • 1 folha de couve manteiga;
  • Suco de um maracujá;
  • Suco de um limão.

Modo de Preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Jogue todos eles liquidificador;
  3. Bata por 5 minutos;
  4. Sirva-se;
  5. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum;

Veja também: 7 Melhores Sucos Detox com Abacaxi

15- Receita de Suco Verde Com Abacate e Salsão

Suco Verde Com Abacate e Salsão

Ingredientes:

  • 150 ml de água de coco;
  • ½ maçã verde;
  • ½ abacate;
  • 2 talos de salsão;
  • 1 punhado de espinafre;
  • Algumas folhas de hortelã;

Modo de Preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte todos eles em pedaços pequenos;
  3. Jogue todos eles liquidificador;
  4. Bata por 5 minutos;
  5. Sirva-se;
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

16- Receita de Suco Verde de Melão com Limão e Couve

Suco Verde de Melão com Limão e Couve

Ingredientes:

  • 1 folha de couve manteiga;
  • 1 fatia grossa de melão;
  • 1 copo médio de água de coco;
  • 1 colher de sopa de hortelã;
  • ¼ colher de sopa de suco de limão.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Jogue todos eles liquidificador;
  3. Bata por 5 minutos;
  4. Sirva-se;
  5. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

17- Receita de Suco Verde de Melancia com Caju e Canela

Suco Verde de Melancia com Caju e Canela

Ingredientes:

  • 1 fatia de média de melancia;
  • Suco de 1 limão;
  • 150 ml de água de coco;
  • 1 colher de café de canela;
  • 1 castanha de caju.

Modo de preparo:

  1. Jogue todos eles liquidificador;
  2. Bata por 5 minutos;
  3. Sirva-se;
  4. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

18- Receita de Suco Verde Revigorante

Suco Verde Revigorante

Ingredientes:

  • 5 folhas de agrião;
  • 1 cenoura pequena;
  • 1 pedaço pequeno de gengibre;
  • ¼ de maçã;
  • Suco de 1 limão;
  • Suco de 2 laranjas;

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte em pequenos pedaços;
  3. Jogue todos eles liquidificador;
  4. Bata por 5 minutos;
  5. Sirva-se;
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

19- Receita de Suco Verde Anti-Inflamatório

Suco Verde Anti-Inflamatório

Ingredientes:

  • 1 xícara de chá de couve e brócolis;
  • 1 xícara de Aloe Vera;
  • 1 maçã com casca;
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada;
  • 1 punhado de hortelã;
  • 1 punhado de alecrim.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte em pequenos pedaços;
  3. Jogue todos eles liquidificador;
  4. Bata por 5 minutos;
  5. Sirva-se;
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

20- Receita de Suco Verde com Farinha de Maracujá

Suco Verde com Farinha de Maracujá

Ingredientes:

  • 2 maços de couve;
  • caldo de 2 limões;
  • 1 colher de sopa de gengibre em pó;
  • 1 colher de sopa de farinha de maracujá;
  • 1 colher de farinha de chia;
  • 1 colher bem cheia de goji berry.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte em pequenos pedaços;
  3. Jogue todos eles liquidificador;
  4. Bata por 5 minutos;
  5. Sirva-se;
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

21- Receita de Suco Verde com Inhame

Suco Verde com Inhame

Ingredientes:

  • 2 maçãs vermelhas (sem caroço);
  • 1 cenoura;
  • 1 inhame pequeno;
  • 2 folhas de couve;
  • 3 ramos de hortelã;
  • 1 pedacinho de gengibre;
  • 1 colher de chá de linhaça germinada.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte em pequenos pedaços;
  3. Jogue todos eles liquidificador;
  4. Bata por 5 minutos;
  5. Sirva-se;
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

22- Receita de Suco Verde com Pepino Japonês

 Suco Verde com Pepino Japonês

Ingredientes:

  • 1 xícara água coco;
  • 2 folhas de couve picadas;
  • 1 pedaço grande de gengibre;
  • 2 bananas picadas congeladas;
  • 3 folhinhas de hortelã;
  • suco de 1 limão;
  • ½ talo de aipo;
  • ¼ pepino japonês.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte em pequenos pedaços;
  3. Jogue todos eles liquidificador;
  4. Bata por 5 minutos;
  5. Sirva-se;
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

23- Receita de Suco Verde De Beterraba com Couve

Suco De Beterraba com Couve

Ingredientes:

  • 100 ml de água;
  • 1 beterraba;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 cenoura;
  • 1 laranja.

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os ingredientes;
  2. Corte em pequenos pedaços;
  3. Jogue todos eles liquidificador;
  4. Bata por 5 minutos;
  5. Sirva-se;
  6. Adicione gelo se preferir e tome pela manhã em jejum.

Utilize alguma dessas receitas de suco verde pela manhã em jejum para obter todos os benefícios necessário para começar a desintoxicar seu corpo.

Mas, e se você não tem tempo para preparar essas receitas de suco verde logo pela manhã? Seja por sair cedo demais, correria com filhos, ter que fazer as coisas em casa antes de sair e por aí vai?

Você até se sente mal por não conseguir ser saudável, não é mesmo? E se eu te disser que seu problemas acabaram?

Você Já Ouviu Falar No Suco Verde DetoPhyll?

Suco Verde DetoPhyll

O Detophyll é um poderoso suco verde em instantâneo que vai resolver todos os seus problemas com a falta de tempo, com a preguiça e correria do dia a dia!

Sim, o modo de preparo dele vai mudar o seu jeito de ser saudável e ter mais vitalidade já que o Detophyll só precisa de um copo de água e duas colheres bem cheias do pozinho mágico.

💬 “Tome uma vez por dia durante um mês e você vai notar o resultado espetacular que ele irá proporcionar ao seu corpo. Não canso de recomendar aos meus pacientes que tomem esse suco maravilhoso e muito nutritivo!”

✅ Conta a Nutróloga Maria Cecília De Castro, formada na UFRGS… Ela diz ainda:

💬 “Muita gente não tem tempo para fazer uma dieta, dedicar tempo a uma alimentação saudável. Eu tento alertar os pacientes do risco de não seguir uma dieta, mas, a maioria não segue, acha caro ou tem preguiça. Eu estudei vários jeitos e descobri que tenho que falar a linguagem do paciente e não a minha. Resolvi ouvi-los e a maioria realmente tem preguiça.

💬 Então, fiz questão de procurar alternativas e para muitas dietas, o suco verde é recomendado. Achei o Detophyll e vi que ele realmente funciona quando passei a recomendar para as pacientes e elas começaram a realmente perder peso.”

O Que Dizem na Mídia Sobre o Suco Verde DetoPhyll?

Onde Posso Comprar o Suco Verde DetoPhyll?

O Detophyll só pode ser comprado no site oficial. Lugares como Mercado Livre, Composto Natural e Lojas Americanas vendem falsificações que não tem o nosso controle de qualidade e podem prejudicar muito a sua saúde.

Só no site oficial você adquire o produto com avaliação da ANVISA e Ministério da Saúde. Por isso, não se deixe enganar por propagandas enganosas que querem prejudicar a sua saúde.

O DetoPhyll Vai Funcionar Pra Mim?

Suco Verde DetoPhyll

Mas é claro que sim! O Detophyll funciona com todo mundo! O sucesso está em mais de 44 países e é aprovado por mais de 37.951 pessoas no Brasil. E esse número só prova o seu sucesso absoluto.

O Detophyll ainda é rico numa série de benefícios que vão ajudar seu corpo a funcionar a todo vapor. Primeiro, por ser um suco detox, ele vai fazer uma verdadeira faxina no seu corpo.

O suco verde DetoPhyll vai eliminar todas as toxinas que acabam se acumulando ao longo do tempo. Essas toxinas podem causar uma série de doenças e até câncer!

A função do seu intestino também vai melhorar muito, já que as fibras do Detophyll estimula as funções intestinais, então, dê tchauzinho para a terrível constipação!

Ele também atua como diurético, fazendo você eliminar essas toxinas mais rápido e desinchar também. A retenção hídrica aumenta seu peso em até 2kg!

A aparência da sua pele vai ficar perfeita pois o Detophyll combate os radicais livres, substâncias que oxidam e matam as células saudáveis do corpo.

DetoPhyll É Seguro?

Claro que sim! Ele é muito seguro e o site de compra oficial do suco verde em pó é protegido contra invasores de má intenção. Seus dados estarão muito seguros. E a melhor parte! Se você por alguma razão não gostar do Detophyll, eles devolvem 100% do seu dinheiro!

Você jamais vai sair no prejuízo com o Detophyll. Não sei você, mas isso foi um diferencial imenso quando decidi comprar!

👉 Acesse o site oficial: detophyll.com.br

O DetoPhyll Tem Alguma Contraindicação?

Uma outra coisa muito boa é que o Detophyll não possui nenhuma contraindicação! Você pode utilizar sem medo de ser feliz, aposte! Mas, atenção, se você é gestante, lactante ou menor de 18 anos, é bom conversar com um médico antes de iniciar o consumo, já que a quantidade de nutrientes ali presentes pode ser um valor inadequado para sua situação ou idade, ta bem?

Mas e aí, o que você está esperando para correr para o site, escolher o melhor kit para você e começar usar o mais rápido possível? Não perca tempo!

👉 Clique Aqui Para Acessar O Site Oficial Do DetoPhyll 2018

Quer Saber Mais Sobre o Suco Verde DetoPhyll? Recomendamos Também:

Receitas de Suco Verde

Receitas de Suco Verde: Aprenda Como Fazer de 23 maneiras
5 (100%) 65 votes

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.
Importante: Este site faz uso de cookies que podem conter informações de rastreamento sobre os visitantes.