Receita de Sanduiche Natural de Atum – Fitness e Comum

A Receita de Sanduiche Natural de Atum pode te ajudar em épocas de crise!

Você quer vender uma coisa simples e útil? Escolha essa receita de Sanduiche Natural de Atum!

Isso mesmo! As comidas podem ser as melhores soluções para render um dinheiro extra que pode salvar as contas.

O que pode ser melhor que algo rápido e prático para todos? Aliás, no lugar de vender algo calórico, você venderá um alimento saudável e delicioso pra todo mundo!!! Todo o mundo mesmo, pois na Dinamarca o atum é muito utilizado como recheio em sanduíches.

Como fazer sanduiche natural de atum é uma receita fácil e rápida, você não perde tempo preparando! Sem erro, você conhecerá duas opções logo abaixo! (a minha preferida é a segunda)

Receita de Sanduiche Natural de Atum Fitness

Ingredientes

• 2 colheres de iogurte natural light
• 1 colher de sopa de sementes de mostarda
• 1 colher de chá de mostarda
• ¼ colher de chá de pimenta preta
• aipo picado
• cebola verde picada
• 1 colher de chá de suco de limão
• 1 lata de atum
• 2 fatias de pão de forma integral
• 2 pedaços de alface

Modo de Preparo

Numa tigela, misture o iogurte, as sementes, a mostarda, as pimentas, os vegetais (menos a alface), o suco de limão e o atum.

Misture tudo com vontade até formar uma pasta bem recheada para a receita de Sanduiche Natural de Atum Fitness.

Por cima de uma fatia de pão integral, acrescente a pasta criada e monte uma boa apresentação com as folhas de alface. Feche o sanduíche natural.

Para finalizar e vender, cubra com filme plástico e sele.

Receita de Sanduiche Natural de Atum Clássica

Ingredientes

• 8 fatias de pão de forma
• ½ embalagem de requeijão
• 1 punhado de orégano
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de pimenta-do-reino
• salsinha em fatias
• 1 lata de atum
• ½ cebola ralada
• ½ tomate picado

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes da segunda recita de Sanduiche Natural de Atum Clássica numa tigela.

Abra as fatias de pão e distribua a pasta por elas.

Para vender, envolva o sanduiche natural de atum facil com um filme plástico!

Receita de Sanduiche Natural de Atum (vídeo)

Como Fazer Sanduiche Natural de Atum Rápido (vídeo)

Se Você Gostou Dessa Receita SUPER Deliciosa, Recomendamos Estas Também:

• Sanduíche de Salada de Atum
• Sanduíche de Salada de Ovo Rápido e Fácil
• Sanduíche de Queijo Grelhado com Bacon e Pera
• Receita de Bruschetta com Queijo e Presunto Para Uma Refeição Rápida
• Como Fazer Bruschetta de Berinjela a Parmegiana
• Receita Cheddar Mcmelt
• 30 Novos Sanduíches Mortadela: Passo a Passo Video e Fotos