Receita de Sanduiche Natural de Atum – Fitness e Comum
Aprenda a Receita de Sanduiche Natural de Atum
A Receita de Sanduiche Natural de Atum pode te ajudar em épocas de crise!
Você quer vender uma coisa simples e útil? Escolha essa receita de Sanduiche Natural de Atum!
Isso mesmo! As comidas podem ser as melhores soluções para render um dinheiro extra que pode salvar as contas.
O que pode ser melhor que algo rápido e prático para todos? Aliás, no lugar de vender algo calórico, você venderá um alimento saudável e delicioso pra todo mundo!!! Todo o mundo mesmo, pois na Dinamarca o atum é muito utilizado como recheio em sanduíches.
Como fazer sanduiche natural de atum é uma receita fácil e rápida, você não perde tempo preparando! Sem erro, você conhecerá duas opções logo abaixo! (a minha preferida é a segunda)
Conteúdo Desta Publicação
Receita de Sanduiche Natural de Atum Fitness
Ingredientes
- 2 colheres de iogurte natural light
- 1 colher de sopa de sementes de mostarda
- 1 colher de chá de mostarda
- ¼ colher de chá de pimenta preta
- aipo picado
- cebola verde picada
- 1 colher de chá de suco de limão
- 1 lata de atum
- 2 fatias de pão de forma integral
- 2 pedaços de alface
Modo de Preparo
Numa tigela, misture o iogurte, as sementes, a mostarda, as pimentas, os vegetais (menos a alface), o suco de limão e o atum.
Misture tudo com vontade até formar uma pasta bem recheada para a receita de Sanduiche Natural de Atum Fitness.
Por cima de uma fatia de pão integral, acrescente a pasta criada e monte uma boa apresentação com as folhas de alface. Feche o sanduíche natural.
Para finalizar e vender, cubra com filme plástico e sele.
Receita de Sanduiche Natural de Atum Clássica
Ingredientes
- 8 fatias de pão de forma
- ½ embalagem de requeijão
- 1 punhado de orégano
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- salsinha em fatias
- 1 lata de atum
- ½ cebola ralada
- ½ tomate picado
Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes da segunda recita de Sanduiche Natural de Atum Clássica numa tigela.
Abra as fatias de pão e distribua a pasta por elas.
Para vender, envolva o sanduiche natural de atum facil com um filme plástico!
Receita de Sanduiche Natural de Atum (vídeo)
Como Fazer Sanduiche Natural de Atum Rápido (vídeo)
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