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Receita De Smoothie De Açai

Aprenda A Fazer Uma Deliciosa Receita De Smoothie De Açai Saudável

Receita de Smoothie de Açai

Receita de Smoothie de Açai

Sejamos honestos: Receita de Smoothie de Açai é uma delícia e cai super bem nesse verão. Sem contar que são bem docinhos e se parecem com um milkshake leve. E quem não gosta de açaí?

Esqueça as maneiras que você aprendeu a como preparar um Smoothie. Não é só sair colocando um monte de frutas e preparar um suco gelado. É possível colocar os ingredientes certos para deixar a sua receita de Smoothie de açai ainda mais saudável.

Muito importante que você acrescente fontes de gorduras boas à sua receita como, óleo de coco e leite de amêndoas. E o mais legal, é você poder aprender aqui, outras receitas para experimentar Smoothies de sabores diferentes.

Mas preste bastante atenção!

São receitas SAUDÁVEIS, que vão deixar o seu dia com mais energia e ainda vai ajudar eliminar aqueles quilinhos extras que você quer eliminar a tempo. Por isso, não sabote a sua receita e siga passo a passo para preparar os melhores Smoothies do mundo.

Receita de Smoothie de Açai Saudável Para o Verão

Receita de Smoothie de Açai

Ingredientes:

  • 1 pacote de 100g sem açúcar Açaí purê;
  • 3/4 de xícara de leite de amêndoa sem açúcar;
  • 1/4 de um abacate;
  • 3 colheres de sopa de colágeno (de preferência o colágeno Colastrina);
  • 1 colher de sopa de óleo de coco;
  • 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa;
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha.

Modo de Preparo:

  1. Se você estiver usando pacotes individualizados de 100 gramas de purê de açaí, coloque a embalagem em água morna por alguns segundos até conseguir dividir o purê em pedaços menores;
  2. Abra o pacote e coloque o conteúdo no liquidificador;
  3. Coloque os ingredientes restantes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Adicione mais água ou cubos de gelo conforme necessário;
  4. Regue a manteiga de amêndoa ao longo do lado do copo para torná-lo legal;

Smoothie Detox

Receita de Smoothie de Açai

Agora que você já sabe como preparar uma deliciosa receita de smoothie de açai, para te ajudar no processo de emagrecimentos, você pode aprender a fazer o Smoothie Detox para acelerar o seu metabolismo e eliminar a gordurinha. Confira como é fácil de fazer!

Ingredientes:

  • 1 xícara de água filtrada;
  • 1/2 abacate;
  • 1/2 pepino orgânico;
  • 1 grande mão cheia de folhas de couve
  • 1 – 2 folhas de dente de leão;
  • 2 colheres de sopa de salsa;
  • 2 colheres de sopa de sementes de cânhamo;
  • Suco de 1 limão;
  • ¼ colher de chá de açafrão em pó.

Modo de Preparo:

  1. Misture todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade até ficar homogêneo por 1 minuto.
  2. Sirva bem gelado com umas pedras de gelo.

Smoothie de Mirtilo para o Café da Manhã

Receita de Smoothie de Açai

Não é apenas a receita de smoothie de açai que é adorada pelas as pessoas, o Mirtilo que é uma fruta que deixa a bebida parecida com a do açaí, é uma frutinha muito nutritiva.

Ela tem poder antioxidante que ajuda a combater os radicais livres que estão no nosso organismo bloqueando a queima de gordura. Além de prevenir o envelhecimento precoce da nossa pele (experimente Colastrina para retardar o envelhecimento da pele).

Essa receita é uma delícia. Veja como também é fácil!

Ingredientes:

  • 1 xícara de mirtilos congelados;
  • 1 xícara de iogurte;
  • 1/2 xícara de creme de coco;
  • 1 xícara de caju sem açúcar ou leite de amêndoa;
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco;
  • 2 colheres de sopa de semente de chia;
  • 2 colheres de sopa de adoçante (use o seu favorito!).

Modo de Preparo:

  • Combine todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo;
  • Sirva bem gelado com algumas pedrinhas de gelo no café da manhã;
  • Divida entre 4 copos e sirva.

Essa receita vai fornecer toda ação antioxidante que o seu corpo precisa para ser limpo das toxinas que prejudicam a sua saúde. Aproveite!

Receita de Smoothie de Açai (Vídeo)

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