Receitas Básicas com Alpiste Que Baixam Colesterol
Confira Receitas Básicas com Alpiste Práticas e Saudáveis
Receitas Básicas com Alpiste é uma semente indicada para alimentar pássaros, mas não somente para eles.
O chá e o leite feitos a partir do alpiste são extremamente indicados para a melhora da saúde dos seres humanos! Além disso, o alpiste faz parte dos grãos que ajudam a eliminar peso.
Muitos acreditam que os alimentos mais saudáveis são complicados e caros de se fazer, mas a receita do leite de alpiste é bem fácil e rápida de ficar pronta.
Hoje, você vai aprender como fazer essas duas receitas básicas. A partir delas, poderá acrescentar em outras (no caso do leite) ou melhorar acrescentando coisas nela (no caso do chá).
Conteúdo Desta Publicação
Receitas Básicas com Alpiste
Chá de Alpiste
Ingredientes
- 1 colher de sopa de sementes de alpiste
- Meio litro de água filtrada
Como fazer
Numa panela pequena, adicione a quantidade de água e a colher das sementes.
Deixe ferver por até 5 minutos.
Retire do fogo e mantenha em infusão durante aproximadamente 10 minutos.
Coe com o auxilio de uma peneira e beba ainda quente para aproveitar os benefícios.
Leite de Alpiste
Ingredientes
- 5 colheres de sopa de sementes de alpiste
- Água
- Canela em pau
Como Fazer
Coloque as sementes de alpiste na água juntamente com a canela (faça durante a noite ou por pelo menos 8 horas).
Escorra a água das sementes e da canela.
Coloque-as no seu liquidificador com a quantidade de água que bem quiser (tenha em mente que quanto menos água colocar, mais espesso será o leite).
Coe o líquido e não consuma a semente.
Guarde na geladeira e utilize!
Benefícios do Chá de Alpiste
- Aliviar a baixar o colesterol ruim
- Diminui a retenção hídrica;
- Ajuda no tratamento contra a obesidade, por ser uma fonte natural e pouco calórica de proteínas e sais minerais;
- Combate a inflamação nas paredes dos órgãos que formam o sistema digestório, por isso, pode ser usado para o tratamento de úlcera, gastrite e pedra nos rins;
- Ajuda na contenção da oleosidade;
- Facilita a definição muscular;
- É diurético.
Benefícios do Leite de Alpiste
- Protege e melhora a saúde dos órgãos digestórios: fígado, pâncreas e rins;
- Altas quantidades de proteínas comparadas a 3 quilogramas de carne vermelha;
- Ajuda no controle da diabetes;
- Diversas enzimas que auxiliam na digestão dos alimentos.
Você Não Vai Acreditar no que Alpiste é Capaz…(VÍDEO)
Seja o primeiro a comentar!