5 Receitas com Gojiberry

Receitas com Gojiberry são deliciosas..

Esqueça tudo o que você sabe sobre a Gojiberry! Essas frutas asiáticas não podem apenas ser comidas sozinhas.

Elas podem ir tanto nas suas receitas do dia-a-dia quanto o feijão e o arroz!

Aprenda agora algumas das mais saudáveis e fáceis receitas com Gojiberry. Elas são usadas por milhares de pessoas para Impulsionar a Perda de Peso!!

5 Receitas com Gojiberry

01 – Biscoito de Gojiberry

Se você optar por procurar ingredientes veganos ou sem gorduras, as receitas com gojiberry ficam muito mais saudável!

Ingredientes

• 2 xícaras de farinha branca
• 1 colher de chá de amido de milho
• 1/4 colher de sopa de nozes
• 2 colheres de chá de fermento em pó
• 1/2 xícara de margarina
• 2 colheres de farinha de linhaça
• 3 colheres de sopa de leite
• 1/3 xícara de açúcar mascavo
• 1/2 xícara de Goji Berry

Modo de Preparo

1. Prepare a linhaça: deixe a farinha de linhaça de com 5 colheres de sopa de água por 5 minutos.
2. Misture a farinha branca, o fermento, o amido de milho, as nozes e o açúcar. Adicione a margarina e mexa com os dedos até a mistura parecer farelo de pão. Misture agora as frutas de Goji Berry.
3. Acrescente a mistura de linhaça anterior até ter uma massa dura. Se estiver muito seco, pode colocar uma colher de leite.
4. Monte os biscoitos como rodelas um pouco planas.
5. Frite cada rodela na frigideira com um pouco de margarina. Deixe dourar.

02 – Snack de Gojiberry

Esses pequenos snacks (petiscos) foram pensados para você que quer ter mais disposição no dia. São ideais para as tardes e para a manhã.

Ingredientes

• 1/4 copo de sementes de girassol
• 1/4 copo de sementes de abóbora
• 1/4 copo de sementes de linhaça
• 1 copo de trigo mourisco
• 1/3 copo de frutas Gojiberry e uvas-passas
• 1/4 copo de manteiga de amêndoas
• 1 colher de sopa de óleo
• 2 colheres de adoçante
• 6 tâmaras
• 1/3 copo de água
• 1 punhado de sal

Modo de Preparo

1. Bata no liquidificador as tâmaras e a água até formar um smoothie. Adicione a manteiga de amêndoas e o óleo ao liquidificador.
2. Acrescente agora todas as sementes e o trigo e bata novamente.
3. Coloque a pasta numa tigela e misture as gojiberries e as passas com uma colher. Misture bem.
4. Derrame tudo numa assadeira e separe em partes pequenas iguais.
5. Asse no forno a 180ºC e vá conferindo até estar dourado e crocante por fora.

03 – Salada Saudável

Essa é a opção perfeita para um lanche da tarde de preguiçosos (brincadeira haha!). O preparo une ingredientes para as receitas com gojiberry que juntos, dentro do corpo, potencializam demais a saúde.

Ingredientes

• 1/2 abacate descascado e cortado em pequenos pedaços
• 1 iogurte natural
• 1 colher de sopa de morangos cortados
• 1 colher de sopa frutas Goji
• 1 colher de sopa de uvas-passas
• 1 colher de sopa de coco ralado

Modo de Preparo

1. Numa tigela aredondada, despeje os cubos de abacate e misture com o iogurte.
2. Despeje por cima todos os demais ingredientes.

04 – Shake de Gojiberry

Faça esse shake de goji com elementos poderosos e se veja ganhando energia e despejando peso.

Ingredientes

• 2 copos de leite de amêndoas
• 3 bananas congeladas ou frescas
• 1 colher de sopa de farinha de maca peruana
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1 pitada de sal
• Goji Berries à vontade

Modo de Preparo

1. Dentro do seu liquidificador, misture todos os ingredientes (menos as goji berries).
2. Por fim, coloque num copo e acrescente as Gojis!

05 – Molho de Goji

Coloque esse molho por cima de uma salada de frutas ou em qualquer outra sobremesa e tenha um prato muito mais bonito e delicioso!

Ingredientes

• 1/2 xícara de frutas Goji Berry cobertas por água
• 1 xícara de água de coco
• 1/2 copo de framboesas
• 1 colher de sopa de mel
• 1/2 colher de raspas de laranja

Modo de Preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2. Se preferir coar, basta coar!

Receitas com Gojiberry e Benefícios para a Saúde (VÍDEO)