5 Receitas com Gojiberry
Goji Berry te Emagrece com essas 5 Receitas
Receitas com Gojiberry são deliciosas..
Esqueça tudo o que você sabe sobre a Gojiberry! Essas frutas asiáticas não podem apenas ser comidas sozinhas.
Elas podem ir tanto nas suas receitas do dia-a-dia quanto o feijão e o arroz!
Aprenda agora algumas das mais saudáveis e fáceis receitas com Gojiberry. Elas são usadas por milhares de pessoas para Impulsionar a Perda de Peso!!
Conteúdo Desta Publicação
5 Receitas com Gojiberry
01 – Biscoito de Gojiberry
Se você optar por procurar ingredientes veganos ou sem gorduras, as receitas com gojiberry ficam muito mais saudável!
Ingredientes
- 2 xícaras de farinha branca
- 1 colher de chá de amido de milho
- 1/4 colher de sopa de nozes
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1/2 xícara de margarina
- 2 colheres de farinha de linhaça
- 3 colheres de sopa de leite
- 1/3 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de Goji Berry
Modo de Preparo
- Prepare a linhaça: deixe a farinha de linhaça de com 5 colheres de sopa de água por 5 minutos.
- Misture a farinha branca, o fermento, o amido de milho, as nozes e o açúcar. Adicione a margarina e mexa com os dedos até a mistura parecer farelo de pão. Misture agora as frutas de Goji Berry.
- Acrescente a mistura de linhaça anterior até ter uma massa dura. Se estiver muito seco, pode colocar uma colher de leite.
- Monte os biscoitos como rodelas um pouco planas.
- Frite cada rodela na frigideira com um pouco de margarina. Deixe dourar.
02 – Snack de Gojiberry
Esses pequenos snacks (petiscos) foram pensados para você que quer ter mais disposição no dia. São ideais para as tardes e para a manhã.
Ingredientes
- 1/4 copo de sementes de girassol
- 1/4 copo de sementes de abóbora
- 1/4 copo de sementes de linhaça
- 1 copo de trigo mourisco
- 1/3 copo de frutas Gojiberry e uvas-passas
- 1/4 copo de manteiga de amêndoas
- 1 colher de sopa de óleo
- 2 colheres de adoçante
- 6 tâmaras
- 1/3 copo de água
- 1 punhado de sal
Modo de Preparo
- Bata no liquidificador as tâmaras e a água até formar um smoothie. Adicione a manteiga de amêndoas e o óleo ao liquidificador.
- Acrescente agora todas as sementes e o trigo e bata novamente.
- Coloque a pasta numa tigela e misture as gojiberries e as passas com uma colher. Misture bem.
- Derrame tudo numa assadeira e separe em partes pequenas iguais.
- Asse no forno a 180ºC e vá conferindo até estar dourado e crocante por fora.
03 – Salada Saudável
Essa é a opção perfeita para um lanche da tarde de preguiçosos (brincadeira haha!). O preparo une ingredientes para as receitas com gojiberry que juntos, dentro do corpo, potencializam demais a saúde.
Ingredientes
- 1/2 abacate descascado e cortado em pequenos pedaços
- 1 iogurte natural
- 1 colher de sopa de morangos cortados
- 1 colher de sopa frutas Goji
- 1 colher de sopa de uvas-passas
- 1 colher de sopa de coco ralado
Modo de Preparo
- Numa tigela aredondada, despeje os cubos de abacate e misture com o iogurte.
- Despeje por cima todos os demais ingredientes.
04 – Shake de Gojiberry
Faça esse shake de goji com elementos poderosos e se veja ganhando energia e despejando peso.
Ingredientes
- 2 copos de leite de amêndoas
- 3 bananas congeladas ou frescas
- 1 colher de sopa de farinha de maca peruana
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- Goji Berries à vontade
Modo de Preparo
- Dentro do seu liquidificador, misture todos os ingredientes (menos as goji berries).
- Por fim, coloque num copo e acrescente as Gojis!
05 – Molho de Goji
Coloque esse molho por cima de uma salada de frutas ou em qualquer outra sobremesa e tenha um prato muito mais bonito e delicioso!
Ingredientes
- 1/2 xícara de frutas Goji Berry cobertas por água
- 1 xícara de água de coco
- 1/2 copo de framboesas
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 colher de raspas de laranja
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Se preferir coar, basta coar!
Receitas com Gojiberry e Benefícios para a Saúde (VÍDEO)
gostaria de receitas simples e baratas com gojeberry para pessoas de renda media baixa